一个月的宝宝不睡觉怎么办-行业新闻-九五零网

宝宝晚上哭闹不睡觉怎么办?

1、妈妈可发抱着宝宝安抚他，或是轻揉宝宝的腹部，缓和肠痉挛缺钙的宝宝夜间往往哭闹。家长可以从以下几个方面观察下宝宝是不是缺钙：常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使宝宝头颅不断磨擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现宝宝不如以往活泼。

2、尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。

3、因此，应尽量给婴儿穿宽松、柔软的衣服睡觉，被子厚薄要适宜。尿布湿了应及时更换。检查一下婴儿身上是否被蚊虫叮咬或是否有湿疹，因为这会使他皮肤瘙痒难忍，尤其夜间安静时较为明显。婴儿不会表达，只能靠哭闹不睡来引起父母注意。给宝宝查一下微量元素，缺钙也可以出现这样的症状。

2、宝宝的胃很小，吃不了太多。如果宝宝哭闹，你就试试给他喂奶，因为他很可能是饿了。他也许不会马上停下来不哭，但只要他想吃，就让他一直吃，等他吃饱了，就不会再闹了。如果宝宝吃饱了还是哭，那有可能是因为他还有别的要求。

3、在宝宝哭闹时，爸爸妈妈可以摸摸小肚子是不是硬邦邦的，如果是由于消化不良引起腹胀，那么可以在医生的指导下吃一些助消化的药物。宝宝穿的太多或太少爸爸妈妈要根据室内的温度及时给宝宝增减衣物。太多或太少都会让宝宝感到不适。

4、腹部着凉出现腹痛也可以出现睡眠不好，妈妈注意宝宝腹部的保暖，多给宝宝喝温水，可以给宝宝穿一个小肚兜。屋内的空气是不是过干，引起宝宝上呼吸道不适，建议多给宝宝喝水，屋内最好使用加湿器或是在屋内放置几盆清水，增加屋内的湿度。宝宝受到惊吓，可以口服点小儿惊风散。

如果孩子小的时候睡眠比较浅不愿意睡的话，家长可以给孩子听一些舒缓的音乐，孩子有了舒缓的音乐就愿意自己一个人睡觉也愿意听家长的话。

白天让孩子多运动。现在的孩子运动量越来越少，这也是晚上睡不着的重要原因，长期这样就会影响孩子的身体发育，因此家长们要尽量抽出时间陪孩子，在白天多运动，消耗孩子们多余的精力。像散步，跑步，游泳，爬山都是不错的选择，这样就可以亲近大自然，强健体魄，还能够让他们在晚上感觉困倦，迅速睡着。

如果小孩子不愿意睡觉，那么我们这个时候就可以监督小孩子睡觉，而且我们也一定要多表扬孩子，如果孩子今天主动去睡觉了，那么我们这个时候就可以表扬小孩，这样才能够让小孩变得更好，因此这些问题也都是有必要引起我们重视的。

与充足的户外活动有关，白天可适当参加户外活动，睡前进食过多或饥饿都会导致入睡困难、睡眠不安，　白天小睡应适当，避免白天长时间或频繁小睡，配置通风的卧室，挑选舒适的寝具，或者选择在孩子的卧室里亮一盏灯，注意灯的光线要暗，因为强光影响了孩子睡眠时生长激素的分泌，并且不利于孩子进入深睡眠。

给宝宝听音乐家长如果平时哄宝宝睡觉比较难的话，可以适当的给宝宝唱催眠曲，能够让宝宝快速的入睡。但是虽然这是一个很好的方法，家长可能也会觉得非常的累。

宝宝不睡觉，家长就要陪着，工作一天的家长们只想早早入睡，但是，宝宝却不想睡，那么，宝宝不睡觉怎么办呢？宝宝晚上睡不安的原因很多，应该可以分为两大类：外在因素饥饿多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。